LCHF er low carb
Men
Low carb er ikke nødvendigvis LCHF )
Så både ja og nej
LCHF står for Low Carb High Fat, nogle low carb diæter kører også low fat, og det harmonere ikke helt ind i principperne når man spiser LCHF. Så hvis du google opskrifter der er Low Carb, skal du lige tjekke dem en ekstra gang, om de er low fat eller high fat
Generelt er low carb et meget vidt begreb, hvor der er stor forskel på hvor “low” opskrifter og maden er i kulhydtaterne. Nogle steder oplever jeg at der er brugt hvedemel m.m. til trods for at det er en low carb opskrift og hvedemel er ikke en del af LCHF. Så det er med at være opmærksom når man sidder og kigger opskrifter
Håber det var svar nok, eller må du meget gerne skrive igen
16. oktober 2013 at 15:19
Er low carb og LCHF det samme?
1. november 2013 at 21:04
LCHF er low carb
Men
Low carb er ikke nødvendigvis LCHF )
Så både ja og nej
LCHF står for Low Carb High Fat, nogle low carb diæter kører også low fat, og det harmonere ikke helt ind i principperne når man spiser LCHF. Så hvis du google opskrifter der er Low Carb, skal du lige tjekke dem en ekstra gang, om de er low fat eller high fat
Generelt er low carb et meget vidt begreb, hvor der er stor forskel på hvor “low” opskrifter og maden er i kulhydtaterne. Nogle steder oplever jeg at der er brugt hvedemel m.m. til trods for at det er en low carb opskrift og hvedemel er ikke en del af LCHF. Så det er med at være opmærksom når man sidder og kigger opskrifter
Håber det var svar nok, eller må du meget gerne skrive igen